venerdì 28 giugno 2013

Depressione time

Oggi non è stata una giornata bella come mi aspettavo.
Stamattina sono andata dalla parrucchiera e mi ha fatto un bellissimo rosso-rame , sono stupendi!
A pranzo ho mangiato solo un anello di calamaro fritto perché mi sono incavolata con i miei e me ne sono andata da tavola.
Pomeriggio ho sistemato il mio armadio e sono andata da mio padre per sistemare la moto per domani. Verso le sei sono uscita con un mio amico che mi piace terribilmente. Purtroppo ci passiamo 7 anni e lui non è interessato a me. Comunque abbiamo passeggiato e ci siamo seduti varie volte più vicini rispetto alle volte precedenti (perché me ne sono accorta). Poi siamo andati in via marina e ci siamo seduti e abbiamo parlato del più e del meno. Io ogni tanto per 'scaldare' la conversione lo pizzicavo o gli tiravo i peli e lui mi dava dei schiaffetti sul braccio e diceva : ti ammazzo ( era bellissimo mentre lo diceva *-*) e poi basta. Non abbiamo fatto niente. Devo finire di farmi film è devo realizzare che lui non mi vuole. Non gli dirò mai che mi piace.

Comunque sono soddisfatta del mio d.a., almeno di quello!!
Pranzo: un anello di calamaro fritto (17 cal)
Cena: carne arrosto (309 cal)
Totale: 326 cal.
Più 50 minuti di camminata (194)
In totale: 132
Meraviglioso!! Sono felicissima!!

Domani  mi devo svegliare presto presto perché devo partire e mangerò tanto..
Spero di riuscire a dormire e di non soffrire per quel ragazzo..

giovedì 27 giugno 2013

:)

Ieri non ho pututo scrivere perchè sono stata impegnata..
La sera è stata una serata molto piacevole perchè io con la mia moto, mio padre e mia madre con la loro e mio fratello con la sua siamo andati in un posto vicino circa a 45 minuti da qui con curve bellissime e un paesaggio mozzafiato. Abbiamo mangiato in un posto che io adoro che d'estate mette i tavolini fuori sulla spiaggia e dentro ci sono miliardi di foto dei grandi miti del rock.
Mi sono davvero divertita perchè era fa tanto che non uscivamo tutti insieme e abbiamo parlato con naturalezza di tutto.

Però c'è un lato brutto di tutta questa cosa.. il cibo!

Il mio d.a. di ieri è stato
Pranzo: Fettina di petto di pollo arrostita e un po' di funghi porcini cucinati (91 cal)
Merenda: 3 gallette di riso e mais (85 cal)
Cena: 1 piatto di patatine fritte (circa 25-30) + 1 panino pomodoro e mozzarella (566 cal)

Totale: 742 cal
Pensavo peggio a dir la verità!! Ho calcolato tutto con shape up ma non ho idea se siano giuste le calorie.. Lo spero!!

martedì 25 giugno 2013

Evviva!

Oggi sono felicissima!! Stamattina mi sono svegliata tardi perchè ieri sera mi sono addormentata tardi e ho dormito nel divano perchè mio fratello russava alla grande -.-
Dato che ero a casa da sola ho preparato un impasto per i denti con bicarbonato (Brioschi) e limone, ho lavato i denti e il senso di fame che avevo era momentaneamente sparito!
Dopo è tornato ma ho resistito.
Ho provato a seguire questo allenamento http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8 ma ho fatto i primi 5 minuti e poi sono crollata, lo sport non fa per me!!!
A pranzo mia mamma ha preparato un cordon blue di quelli confezionati, lo vedevo impantanato di olio e non riuscivo a mangiarlo lo sentivo grasso, ma poi per la fame l'ho mangiato. Mentre lo mangiavo c'era mio fratello che ha fatto un panino con cordon blue, lattuga con aceto balsamico e peperoni, oddio!!!! una bomba calorica!! mangia malissimo!
Pomeriggio sono uscita con mia mamma e le ho fatto comprare due magliette e si è provata un costume ma le stava male perchè anche lei ha problemi di peso.. così l'ho fatta ragionare e spero che adesso inizi a mangiare bene anche lei, così anche da far mangiare bene mio padre e mio fratello.
Per cena ho mangiato patate bollite tagliate con sale e olio sempre abbondante purtroppo!!!

Ho scoperto un applicazione per il cellulare che si chiama: 'Shape up club' è fantastico dice tutte le calorie, proteine, carboidrati e grassi che assumo spero che dica le cose giuste!
Posto una foto per fare vedere le mie calorie acquisite..

Uffa

Ieri ho mangiato tanto perchè ero a una festa di compleanno. In questi giorni mi sento un po' depressa e non so neanche perchè... credo che mi manchi qualcosa!!

Ieri pomeriggio dovevo uscire con la migliore amica, non che anche mia, della ragazza che faceva il compleanno. Da due settimane è fidanzata e ormai quasi ogni giorno stanno insieme, quindi lei era con lui. Mi sono fatta accompagnare da mia mamma in macchina fino al negozio dove, lei era tutta arrabbiata perchè ho fatto ritardo.. Eravamo in una libreria e dovevamo cercare un libro. In questa libreria non l'abbiamo trovato e decidiamo di andare in un altra a circa 400 m distante. Mentre andiamo loro si scambiano effusioni e io ero lì sola che camminavo, praticamente il terzo incomodo!! Arriviamo in quell'altra libreria e non troviamo neanche lì quel libro. Allora lei dice di ritornare in quella e comprarne un altro e poi, siccome si era fatto tardi doveva tornarsene a casa. Io dovevo andare dall'altra parte circa 1 km di distanza e a lei non gli è ne' importato niente quindi per non tornare indietro e fare la terza incomoda le ho dato i soldi e lei è andata a comprare il libro. Io rimasta sola ho chiamato mio padre per farmi venire a prendere perchè non sopporto di camminare da sola, anche se me ne sono pentita perchè in quel modo facevo movimento..
Dopo essermi preparate e vestita sono dovuta andarla a prendere e poi siamo andate alla festa. Per fortuna ci siamo sedute lontane sennò scoppiavo! Si sta comportando diversamente e non mi piace. Pensa solo al suo ragazzo e ai suoi problemi e non se ne frega niente dei miei. Non è l'unica purtroppo...

Comunque il mio Diario Alimentare di ieri è
Pranzo: frittata con provola
Cena: un piatto di patatine fritte e, credo, una pizza era un giro pizza quindi non ho contato le fette che ho mangiato ><

Stranamente rispetto a ieri sono dimagrita di 200 g :D
Una settimana fa pesavo 65.2
Adesso 64.5

Bene sono dimagrita di 700 g non so se è bene o male, ma credo che non si può dimagrire di 3 kg a settimana mangiando ogni giorno....

Le mie misure sono:
Giro petto 86
Giro vita 79
Giro fianchi 96

TROPPO!!!

lunedì 24 giugno 2013

Peso fermo.

Siii ho calcolato il mio BMI ed è di 24.5, sono normopeso finalmente!! Adesso il mio peso però si è fermato a 65.2, un buon risultato credo!! Non scendevo da molto tempo quindi ne sono felice.
Il mio Diario alimentare di venerdì è
Pranzo: due pezzi di pizza maxi e un quarto di mozzarella in carrozza
Cena: una galletta di riso e una fetta di tacchino

Invece ieri ho mangiato
Pranzo: un hamburger con la provola di sopra, una fetta di petto di tacchino arrosto arrotolata con dentro i fiocchi di latte
Merenda: due gallette di riso
Seconda merenda: una banana
Cena: circa quattro gallette di riso
Ieri ho mangiato poco per fortuna e oggi non ho proprio idea di cosa mangerò.. spero poco!!

domenica 23 giugno 2013

Seconda domenica

Oggi non ho mangiato molto pur essendo domenica e ne vado fiera:)
Pranzo: riso freddo con pomodorini e un wurstel crudo, due involtini di pollo
Merenda: un coppetta di gelato zuppa inglese e caffè
Cena: un quarto di panino tostato con provola
A cena non volevo mangiare ma l'odore di panino è stato più forte di me e tra l'altro mi sento un po' debole e mi gira la testa..
Peso: 64.7

giovedì 20 giugno 2013

News

Oggi ho fatto esami di inglese e sono andati discretamente. Spero di superarli!
Ho fatto una colazione con un po'di caffè e un goccio di latte e una pillola di aspartame.
A pranzo ho mangiato un insalata buonissima con lattuga, mais pomodorini e pollo arrostito e ho fatto una salsa con maionese, salsa greca e glassa di aceto, era buona!
Per merenda ho mangiato 4 gallette di riso
Per cena tre pezzi di pizza maxi e mezza mozzarella in carrozza
Praticamente a cena mi sono abbuffata... evvabbe dai, è il periodo dove posso mangiare un pochino di più ahahah
Peso: 65.1

mercoledì 19 giugno 2013

Maledetto ciclo!

Ieri mi è venuto il ciclo e ho la pancia gonfissima. Da tre giorni ho un mal di pancia assurdo che mi fa confondere i dolori mestruali e la fame quindi sto mangiando un casino!

Comunque il mio Diario alimentare di ieri è di oggi è

Ieri
Pranzo: delle specie di crocchette di patate provola prosciutto cotto circa 4-5
Cena: due gallette di riso e metà crocchetta

Oggi
Colazione: una galletta di riso
Pranzo: una piadina con rucola pomodorini provola e parmigiano
Merenda: quattro gallette di riso
Seconda merenda: un gelato tipo tartufo di pizzo nocciola e panna
Cena: un cordon blue e una piccola mozzarella in carrozza

Oggi ho mangiato tanto è male ma almeno è da qualche giorno che non tocco pane e pasta anche se mangio sempre carboidrati..

La cosa strana è la mia bilancia che si è rotta! Ahahah adesso quando vado a pesarmi mi dice 65.2 ma è impossibile! Io peso 67 e qualcosa mi sono pesata la settimana scorsa ed è impossibile che ho perso 2 kg in una settimana! Dopo tutto quello che ho mangiato poi! Boh devo comprare una nuova bilancia..

lunedì 17 giugno 2013

Novità

Scusatemi se non ho scritto per tanto tempo, ma sono stata impegnata ad andare in giro con la mia nuova moto!! E' fantastica e già riesco a guidarla per bene anche se mi devo ancora abituare. Sono stra felice la aspettavo da tempo e adesso è tutta mia!
Non ho scritto per tanto tempo il mio Diario Alimentare, quindi adesso lo metto tutto qui:3

Giovedì:
Non mi ricordo che cosa ho mangiato ahahah (alzheimer conclamato!)

Venerdì:
A pranzo non mi ricordo
Cena: una teglia di pizza margherita (3 pezzi)

Sabato
Colazione: 2 gallette di riso
Pranzo: 2 pezzi di pizza del giorno prima
Cena: 3-4 gallette di riso

Domenica
Pranzo: sono andata in un ristorante e ho mangiato un antipasto con vari salumi e formaggio, pane di grano e maccheroni al pomodoro
Cena: niente

Oggi
Pranzo: insalata di finocchi

Ho scoperto due alimenti buonissimi che non conoscevo: le fette di tacchino al posto del prosciutto cotto e le gallette di riso.
Ho trovato al supermercato delle gallette di riso e mais molto buone con solo 26 kal per galletta! La consistenza lascia a desiderare perchè sembra un po' polistirolo, ma sono ottime e sono ideali per gli attacchi di fame.

Un altra novità è che sabato sono uscita con dei miei amici e siamo andati al McDonald e ho preso solo una bottiglietta d'acqua!! Non so come sono riuscita, ma ne vado molto fiera, sto facendo progressi!!:)

giovedì 13 giugno 2013

Aggiornamenti

Ieri ho mangiato quanto un porco.
Abbiamo fatto la festa in classe e hanno portato rustici e dolci. Ovviamente non ho saputo resistere!!
Ho mangiato: una pizzetta e mezzo, mezzo arancino, un calzone fritto, crispelle e un occhio di bue alla marmellata!! 1000000 calorie!! ahahahah
A pranzo non ho mangiato e neanche il pomeriggio. La sera ho mangiato una piadina (le amo!) con pomodorini, rucola, provola e formaggio, per mantenermi leggere sperando che si proiettasse una serata piacevole.


martedì 11 giugno 2013

Va tutto una merda.

Così non va.
Dovevo non mangiare quelle fottute patatine, mannaia a me!
MI ODIO, CAZZO!

Praticamente la giornata è andata tutta storta.
Dovevo uscire con un mio amico, e invece causa pioggia non siamo potuti uscire.
Nel compenso sono andata a casa di una mia amica e abbiamo parlato e siamo state al computer e ORRORE: abbiamo mangiato patatine quelle nella busta. Lei è magra e non ha problemi se mangia queste cose, ma io sono grassa e non mi fanno di certo bene!! Quando ha smesso di piovere siamo uscite abbiamo camminato per una ventina di minuti facendo una salita molto ripida.
Bho, speriamo che cambio testa... non voglio iniziare qualcosa e buttarla lì, come sempre, come tutte le cose che faccio... DEVO CAMBIARE MENTALITA', DEVO CAMBIARE MENTE, DEVO CAMBIARE ME STESSA!

Comunque il mio Diario Alimentare di oggi è questo:

Colazione: niente
Pranzo: metà insalatiera piccola di insalata di finocchi con aceto bianco e forse anche olio (l'ha fatta mia mamma) + 2 ciliegie mature + un pezzo piccolo di pane
Merenda: una banana verso le 4 e verso le 6 patatine (T_T)
Cena: quel che rimane dell'insalata e spero basta

No so quante calorie ci sono in questi piatti ma spero poche! Sennò non so come fare! Sto perdendo il controllo, non ce la farò mai..

Oddio.

Oddio, va tutto storto.
Ho i crampi alla pancia e non resisto più!
Adesso un mio compagno mi  ha mandato un messaggio con scritto che domani devo portare 4 euro per fare la festa a scuola e mangeremo rustici, dolci e bibite gassate.
NON POSSO!
Domani sarà la mia prova del nove e spero che riuscirò a superarla. Almeno ho una buona scusa per mia mamma per non mangiare domani a pranzo:) Sempre domani, la sera ho una festa che inizierà alle 10:30 sarà tipo ballo scolastico dove ci saranno persone di tutte le scuole e ovviamente musica da discoteca. Vorrei mettermi un vestito ma ho le cosce troppo grosse. Credo che opterò per leggings neri (anche se mi fanno sempre le cosce grosse) e una magliettina carina. Spero che vada tutto bene e che qualcuno mi rimorchi ahahaha
Questo pomeriggio esco con un mio amico e tornerò a casa verso le 8, quindi dirò a mia mamma che ho mangiato delle crispelline per la strada, anche se noi ceniamo alle 9 e tempo fa mangiavo lo stesso...
Non so come ma i terribili crampi alla pancia sono spariti per fortuna! E tra un oretta circa mangerò sicuramente insalata di finocchio con aceto di vino bianco e spero basta. Magari per far vedere che mangio di più taglierò pane e dirò che l'ho mangiato muahahah
A stasera!:D

lunedì 10 giugno 2013

Iniziamo!

Bene, oggi è lunedì e iniziamo la "dieta"!
Per ora ho ingerito solo acqua (credo 2 l ) e un cracker al pomodoro della Pavesi verso le 11 di questa mattina. A pranzo ho mentito a mia madre dicendole che ho mangiato un panino a scuola, un pò mi sento in colpa per averle mentito.. non riesco mai a non dirle la verità!
Adesso per cena mangerò piadina con pomodorini, rucola, provola e grana (buonissima). Non so quante calorie ha, ma credo che non sia male per iniziare tenendo conto che ieri mi sono abbuffata con pasta, cotoletta e patatine fritte a pranzo e la sera fritto misto e pizza!
 Domani a pranzo mangerò, credo insalata di finocchio con aceto bianco e per cena spero niente perchè il pomeriggio esco con un mio amico e dico ai miei che ho mangiato qualcosa fuori. Spero funzioni!!
Adesso vi lascio che la mia piadina mi aspetta :P
Ciaooooo

Presentazione

Ciao a tutte, Mi chiamo Eri e ho 16 anni.
 Sono alta 1.64 e peso 69 kg, faccio schifo!!
Mangio quantità enormi di cibo e se non mangio non riesco a resistere ed apro il pacco di biscotti. Se salto la cena o il pranzo i miei genitori (sempre presenti tutto il giorno) fanno questioni.. Adoro il cibo, ma odio me stessa...
Ho deciso di smettere di mangiare come prima per diventare una ragazza come tutte le altre e non una cicciona obesa come lo sono ora. Con questo chiudo la mia presentazione e spero che questo blog vi piaccia.